Devices & Accessories
Hamburguesa de rape y salmón
Prep. 10 min
Total 20 min
5 porciones
Ingredients
Salsa
-
2 de dientes de ajo
-
2 cdas de mezcla de hierbas frescas
-
½ cdita de sal
-
200 g de pepino cortado en trozos (4 cm)
-
180 g de yogur griego
-
1 cda de mostaza Dijon
Hamburguesa
-
4 rebanadas de cáscara de limón amarillo
-
60 g de crutones
-
50 g de poro
-
50 g de cebolla cambray o echalote
-
20 g de perejil
-
½ cdita de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
-
250 g de filete de rape deshuesado y sin piel cortado en trozos (0,5 cm)
-
100 g filete de salmón fresco, sin piel ni espinas cortado en trozos (0,5 cm)
-
1 huevo
-
2 cdas de aceite de oliva
-
600 g de pan para hamburguesa o 8 rebanadas de pan tostado
-
150 g de hojas de lechuga
-
50 g de jitomate cortado en rodajas
Difficulty
easy
Nutrition per 5 porciones
Sodium
6587.7 mg
Protein
152 g
Calories
12327.5 kJ /
2946.4 kcal
Fat
84.2 g
Fibre
25.4 g
Saturated Fat
17.9 g
Carbohydrates
392.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Hola, Alto en Proteínas!
5 Recipes
Mexico
Mexico
You might also like...
Alubias blancas con chorizo en salsa de jitomate y pescado al vapor. Natilla de naranja.
55 min
Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 min
Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor
55 min
Parmigiana vegana de hinojo
1 godz. 25 min
Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi
45 min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 min
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)
40 min
Sopa de poro gratinado con queso cheddar
50 min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Pan de molde con masa madre
16 godz. 45 min