Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g de almendras crudas con piel
- 6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)
- 20 g de muesli
- 30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)
- 130 g de plátanos maduros en trozos
- 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
-
20
g de harina de coco
or 20 g de coco rallado (pulverizado) - 1 cucharadita de mantequilla de cacahuete
- 1 pellizco de canela molida (optional)
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 310 kJ / 74 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 2.4 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 3 mg
In Collections
Alternative recipes
Helado de frutas ligero
5 Min
Crêpes de zanahoria con salsa de tomate
1h
Capuchino especiado de calabaza y moka
20min
Poke bol con falafel de lentejas y granada
16h
Tarta versátil para celebrar
4 Std.
Pizza integral con berenjena asada picante
50min
Fresas en gelatina de té
5 Std. 35 Min
Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca
40min
Helado de mango y yogur
12 Std. 15 Min
Helado de plátano y cerezas
5 Min
Magdalenas de zanahoria y cacao
50min
Arroz crujiente con frutos secos
50min