Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g de mango maduro pelado, en trozos de aprox. 2 cm
- 20 g de zumo de lima
- 20 g de miel
- 20 g de mostaza
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de agua
- 4 lomos de bacalao fresco de aprox. 100 g cada uno
- 2 pellizcos de sal
- aceite de oliva virgen extra
- 100 g de lechuga iceberg troceada
- 150 g de zanahoria en juliana
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 1 lima en gajos para decorar
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 975 kJ / 233 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 9 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 357 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30min
Ajoblanco de mango con arroz, aguacate y langostinos
40min
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
1h 45min
Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan
45 dk
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 Min
Ensalada con helado de queso roquefort y vinagreta de nueces
6 Std. 15 Min
Tomates con burrata y vinagreta de pipas y chía
15 Min
Cóctel de marisco y aguacate con salsa cóctel
10min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5min
Tosta de guacamole con anchoas
10min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20min
Ensalada mixta con palitos de cangrejo y salsa tártara
10min