Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 ratings

Prep. 25 min

Total 3 h 30 min

40 sztuk

Ingredients

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (optional)
1 ½ łyżeczki soli

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 74.2 mg

Protein 2.5 g

Energy 301.6 kJ / 72 kcal

Fat 4.9 g

Fibre 2.1 g

Saturated Fat 1.1 g

Carbohydrates 5.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NEWSLETTER 9 recipes
Poland

You might also like...

Jogurt sojowy (wegański)

12 Std. 15 Min

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4 Std. 50 Min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20 Min

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

30 Min

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50 Min

Jaglane batony z migdałami

4 Std. 20 Min

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

3 Std. 30 Min

Granola śliwkowa bez cukru

2 Std.

Krem figowy z orzechami laskowymi

20 Min

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

1 Std. 40 Min

Tarta tatin z warzywami korzeniowymi

2 Std. 10 Min

Wieloziarniste batony kakaowe

50 Min