Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
10
g syropu klonowego
or 10 g syropu z agawy - 350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
- 30 g oleju kokosowego
- 135 g ziaren słonecznika
- 90 g siemienia lnianego
- 40 g ziaren sezamu, białego
- 50 g pestek dyni
- 150 g płatków owsianych bezglutenowych
- 30 g nasion chia
- 40 g nasion babki płesznik (psyllium) (optional)
- 1 ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 301.6 kJ / 72 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Carbohydrates
- 5.5 g
- Fat
- 4.9 g
- Saturated Fat
- 1.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 74.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2sa 30 dk
Bezglutenowe bułki
1sa 15 dk
Chrupkie pieczywo orzechowe
1h 50min
Bezglutenowy chleb życia
1h 10min
Bananowe kulki mocy
20min
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
1sa 30 dk
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1 Std. 20 Min
Zdrowe kulki kakaowe
1 Std. 20 Min
Wytrawne ciastka z komosy ryżowej i chia
45min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1h
Brownie fasolowo-gryczane
1h