Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Chipsy z siemienia lnianego
-
230
g siemienia lnianego złotego
or 230 g siemienia lnianego brązowego - 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
-
400
g pomidorów, z puszki
or 400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki - 50 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z oleju
- 100 g wody
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
- 2 ząbki czosnku
- 100 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 150 g czerwonych buraków, gotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu typu greckiego
- ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1133.2 kJ / 270.7 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Carbohydrates
- 15.3 g
- Fat
- 25.8 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 402.8 mg
Alternative recipes
Hummus z zielonego groszku
40 dk
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 Min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1sa 20 dk
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16 Std.
Tahini
10 dk
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40 dk
Wegański placek (farinata)
1 Std. 50 Min
Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia
1 godz. 45 min
Placek z hummusem z cieciorki
20 dk
Hummus z marchewki
1 godz. 45 min
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1sa 40 dk