Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 95 ratings

Prep. 15 min

Total 50 min

18 sztuk

Ingredients

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Protein 3.8 g

Energy 902.6 kJ / 215.7 kcal

Fat 15.3 g

Fibre 3.8 g

Carbohydrates 15.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PRZEKĄSKI 10 recipes
Poland

You might also like...

Ryżowy pudding z herbatą

1óra 5p

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4óra 50p

Smoothie rabarbarowe

1óra 30p

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1óra 50p

Kulki z suszonymi śliwkami

30p

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50p

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1óra 50p

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10p

Pudding ryżowy z wodą różaną, pistacjami i granatem

55p

Mąka z amarantusa

5p

Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą

2óra 15p

Herbata chai masala

15p