Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 100 g de poivron vert, coupé en morceaux
- 100 g de fenouil, coupé en morceaux
- 30 g d'échalotes
- 10 brins de persil frais, équeuté
- 5 brins de coriandre fraîche
- 100 g de concombre, coupé en brunoise
- le jus d'un citron jaune
- 200 g d'eau
- 350 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 350 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
- 250 g de graines de couscous moyennes
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de crevettes cuites, décortiquées et coupées en morceaux
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1041.8 kJ / 246.2 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 5 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodium
- 123.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Cake aux fruits secs
2u.
Chaudrée de moules
35min
Soupe de moules au curry
45 Min
Soupe de poissons
45 Min
Gratin de poisson et fruits de mer, béchamel végétalienne
1u. 30min
Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran
1u. 20min
Soupe au pistou aux spaghetti
1u. 15min
Quiche aux fruits de mer, ail et persil
1u. 45min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3hod. 10min
Moules à la sauce tomate épicée
45 Min
Calamar à la coriandre et à l'ail
30 Min
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45 Min