Devices & Accessories
Taboulé aux fruits de mer
Prep. 15 min
Total 30 min
6 portions
Ingredients
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
100 g de poivron vert coupé en morceaux
-
100 g de fenouil coupé en morceaux
-
30 g d'échalotes
-
10 brins de persil frais, équeuté
-
5 brins de coriandre fraîche
-
100 g de concombre coupé en brunoise
-
le jus d'un citron jaune
-
200 g d'eau
-
350 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
350 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
250 g de graines de couscous moyennes
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de crevettes cuites, décortiquées et coupées en morceaux
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
123.2 mg
Protein
16.3 g
Calories
1041.8 kJ /
246.2 kcal
Fat
5 g
Fibre
3.2 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
33 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Poissons & fruits de mer
113 Recipes
France
France
You might also like...
Feuilleté aux saint-jacques et cabillaud
1 h 45 min
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20 min
Gratin de poisson et fruits de mer, béchamel végétalienne
1 h 30 min
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50 min
Soupe de moules au curry
45 min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3 h 10 min
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45 min
Spaghetti aux anchois et huile piquante
40 min
Salade de fruits de mer et légumes croquants
3 h
Salade aux calamars, crevettes et moules
30 min
Croustillants à la noisette
45 min