Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
200
g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
or 200 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych - 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 200 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju
- 70 g pomidora, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 100 g zielonego groszku, mrożonego
- 800 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- papryczka chili, świeża, pokrojona w plastry, ilość do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1195 kJ / 285 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 4.9 g
In Collections
Alternative recipes
Zupa krem z wędzonym łososiem
20 min
Zupa z ziemniakami i maślanką (dziadówka)
40 min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30 min
Ostry sos z bananów
35 min
Zupa selerowo-gruszkowa
50 min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 min
Zupa czosnkowa
55 min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 min
Holenderska zupa musztardowa
30 min
Zupa z trzech główek czosnku
1 godz. 30 min
Zupa serowa z porem
30 min
Wegańska zupa bananowa z curry
30 min