Devices & Accessories
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
Prep. 15 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
Paprykowa kwaśna śmietana
-
10 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
Meksykańska zupa z batatami i fasolą
-
330 g batatów pokrojonych w 3-4 cm kostkę
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 3 mm plastry
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej (optional)
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1000 g wody
-
1 ½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
70 - 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
300 g fasoli cannelini, z puszki, odsączonej z zalewy300 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
kolendra, świeża do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
17 g
Energy
1209 kJ /
288.8 kcal
Fat
19.5 g
Fibre
5.8 g
Carbohydrates
16.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SYCĄCE DANIA
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40 min
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30 min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1 h 20 min
Śródziemnomorskie kaszotto
45 min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 h 20 min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 h 10 min
Migdałowe brownie z buraka
1 h 55 min
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35 min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35 min
Zielona zupa minestrone
40 min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45 min