Devices & Accessories
Zupa szpinakowa z batatami
Prep. 10 min
Total 35 min
2 porcje
Ingredients
-
100 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
60 g kaszy jęczmiennej
-
100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 szczyptę gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g batata pokrojonego w 2 cm kostkę
-
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
27 g
Energy
2524 kJ /
603 kcal
Fat
34 g
Fibre
5.5 g
Carbohydrates
47 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
JESIENNE ZUPY
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Ryż pieczony z warzywami
1 h 30 min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 h
Curry warzywne z ryżem
1 h
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30 min
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25 min
Tuńczykowa pasta z sumakiem
15 min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 min
Zupa z orzeszków ziemnych
40 min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 h
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 h 15 min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 min
Zielona zupa minestrone
40 min