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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Also required
Thermomix® Blade Cover
Petto di pollo al limone con asparagi sottovuoto
Prep. 30 min
Total 2 h 30 min
4 porzioni
Ingredients
Pollo
-
di acqua1500 g
-
di succo di limone30 g
-
di petto di pollo senza pelle (2x300 g ciascuno, spessore 2-3 cm)600 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
limone la scorza (senza la parte bianca)½
Asparagi
-
di asparagi bianchi a metà300 g
-
di olio extravergine di oliva10 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato1 pizzico
Nutrition per 1 porzione
Calories
396.5 kcal /
1660.1 kJ
Protein
46 g
Fat
21.7 g
Carbohydrates
2.9 g
Fibre
1.6 g
Saturated Fat
4.7 g
Sodium
590.7 mg
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