Compatible versions
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sos pietruszkowy
- 2 ząbki czosnku
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g octu balsamicznego
- ½ łyżeczki soli
Sałatka i wołowina
- 500 g wody
- 600 g ziemniaków młodych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
- 400 g polędwicy wołowej (patrz wskazówka)
- 1 łyżka oliwy z oliwek, do posmarowania polędwicy wołowej
- sól, ilość do oprószenia polędwicy wołowej i ziemniaków
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia polędwicy wołowej
- estragon, suszony, ilość do oprószenia polędwicy wołowej
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g młodej marchewki, pokrojonej w 1 mm plastry (patrz wskazówka)
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 6 rzodkiewek, pokrojonych w 1 mm plastry
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1481.1 kJ / 353.8 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Carbohydrates
- 31.5 g
- Fat
- 16.5 g
- Saturated Fat
- 3.5 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 921.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Krewetki z orzechami nerkowca
40 Min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 Std.
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35 Min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 Min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 Min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 Min
Krewetki z cebulą dymką
20 Min
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 Min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 Min