Devices & Accessories
Zupa warzywna z miętowym pesto
Prep. 5 min
Total 30 min
6 porcji
Ingredients
Miętowe pesto
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 ząbki czosnku
-
30 g mięty, świeżej
-
40 g bazylii, świeżej
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
130 g oliwy z oliwek
Zupa warzywna
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
35 g oliwy z oliwek
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
400 g ziemniaków, młodych pokrojonych w ćwiartki
-
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
-
mięta, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
6 g
Energy
1196 kJ /
286 kcal
Fat
29 g
Fibre
2 g
Carbohydrates
1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NOWALIJKI
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35 min
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40 min
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1 h 35 min
Migdałowa quinoa z owocami
30 min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 h
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 min
Chakalaka
45 min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1 h 20 min
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min