Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g Dinkel, ungemahlen
- 100 g Buchweizenkörner
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 2 EL Vanillezucker
- 3 Prisen Kardamom, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 1 Ei
- 2 Bananen, in Stücken
- 2 EL Kokosöl
- 180 g Mandeldrink
- 2 EL Mandeln, gehobelt
- 1 EL Kokosraspel
- 2 Bananen, in Scheiben
- Ahornsirup, zum Garnieren
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1745 kJ / 417 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 62 g
- Fat
- 14 g
- Fibre
- 6.5 g
In Collections
Alternative recipes
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10min
Süsskartoffelsuppe mit Pouletspiessli
30 min
Powerballs (Vegan)
15 Min
Mandelporridge
15 Min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 min
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30 min
Mandel-Matcha Latte
10min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Porridge mit Früchten und Zimt
15 Min
Mango-Joghurt-Glace
12h
Bananen-Pancakes mit Beeren
40 min