Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

4.5 511 ratings

Prep. 20 min

Total 45 min

2 porcje

Ingredients

1000 g wody
1 łyżeczka soli
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
30 g rukoli
100 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
100 - 120 g awokado pokrojonego w 1 cm kostkę (1 szt.)
20 g czarnych oliwek pokrojonych w 2 mm plastry
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g koperku, świeżego tylko liście
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
1 łyżka oliwy z oliwek (patrz wskazówka)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1786.6 mg

Protein 19 g

Energy 2229.3 kJ / 532.8 kcal

Fat 29.1 g

Fibre 12.4 g

Saturated Fat 10.3 g

Carbohydrates 58.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

KOLACJA 10 recipes
Poland

You might also like...

Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską

50 min.

Wiosenny twarożek z tofu

10 min.

Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem

20 min.

Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną

55 min.

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1h 5 min.

Kokosowa zupa z kurczakiem

35 min.

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40 min.

Minipizze na brokułowych spodach

40 min.

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

45 min.

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

30 min.

Śródziemnomorski sos warzywny

45 min.

Brokuł z mleczkiem kokosowym

35 min.