Compatible versions
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g migdałów, blanszowanych
-
40
g wiórków kokosowych
or 40 g płatków kokosowych - 2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
- 2 łyżeczki nasion chia, Melvit
- ½ łyżeczki soli
- 1 jajko, rozm. M
-
2
łyżeczki octu jabłkowego
or 2 łyżeczki białego octu winnego - 20 - 25 g wody
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 818.3 kJ / 195.4 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Carbohydrates
- 7.4 g
- Fat
- 17.7 g
- Fibre
- 4.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 godz. 30 min
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1h 40 min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1óra 10p
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2h
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2u. 20min
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1h
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30 min
Bezglutenowy chleb życia
1óra 10p