Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.1 15 ratings

Prep. 45 min

Total 50 min

8 sztuk

Ingredients

200 g migdałów, blanszowanych
40 g wiórków kokosowych

40 g płatków kokosowych
2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
2 łyżeczki nasion chia Melvit
½ łyżeczki soli
1 jajko rozm. M
2 łyżeczki octu jabłkowego

2 łyżeczki białego octu winnego
20 - 25 g wody

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Protein 6.6 g

Energy 818.3 kJ / 195.4 kcal

Fat 17.7 g

Fibre 4.8 g

Carbohydrates 7.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PEŁNE ZDROWIA 60 recipes
Poland

You might also like...

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

45 min

Krakersy z komosy ryżowej i chia

35 min

Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado

50 min

Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy

55 min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1 h 35 min

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

1 h

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10 min

Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej

1 h 30 min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15 min

Pesto sezamowe

10 min

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50 min