Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej (patrz wskazówka)
- 440 g ciecierzycy, suszonej, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 ząbek czosnku
-
1
łyżka papryki słodkiej, mielonej
or 1 łyżka papryki wędzonej, mielonej, słodkiej - 1 czubata łyżeczka czosnku, granulowanego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 20 g oliwy z oliwek
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 790.9 kJ / 189 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Carbohydrates
- 28.8 g
- Fat
- 4.8 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 543.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Mąka z ciecierzycy
45min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1hod.
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Batoniki migdałowo-kawowe z czekoladą
4 godz. 50 min
Wytrawne ciastka z komosy ryżowej i chia
45min
Wegański placek (farinata)
1 Std. 50 Min
Trufle kokosowe z białą czekoladą
1 godz. 15 min
Mini frittaty z warzywami
35min
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)
35min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 min.
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 min.