Croquetes de couve-flor

Croquetes de couve-flor

2.9 7 rating

Prep. 20 min

Total 30 min

40 unidades

Ingredients

sobras de pão
220 g
água
400 g
couve-flor cortada em pedaços pequenos
700 g
dentes de alho
2
salsa
15 g
queijo manchego
60 g
queijo mozarela
60 g
sal
1 c. chá de
ovos
3
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Difficulty

medium

Nutrition per 1 unidade

Sodium 123.4 mg

Protein 2.1 g

Calories 145 kJ / 34.7 kcal

Fat 1.4 g

Fibre 0.6 g

Saturated Fat 0.7 g

Carbohydrates 3.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

A Bimby® faz para congelar 31 Recipes
Portugal

Revista Outubro 2018 30 Recipes
Portugal

You might also like...

Hambúrgueres de curgete

Hambúrgueres de curgete

45 min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3 h 25 min

Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela

1 h

Piza verde

Piza verde

45 min

Pataniscas de grão-de-bico

Pataniscas de grão-de-bico

15 min

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

1 h 15 min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4 h 20 min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 h 35 min

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45 min

Lasanha de legumes

Lasanha de legumes

1 h 15 min

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

20 min

Lasanha vegetariana

Lasanha vegetariana

1 h 15 min