Devices & Accessories
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Prep. 15 min
Total 35 min
10 porcji
Ingredients
Sałatka
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
30 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry
-
1 łyżka maku (optional)
Sos jogurtowy
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g majonezu
-
60 g miodu płynnego
-
3 łyżki octu jabłkowego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
7.7 g
Energy
631.4 kJ /
150.8 kcal
Fat
6.2 g
Fibre
3.4 g
Carbohydrates
17.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SAŁATKI XXL
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1 h
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2 h 20 min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2 h
Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami
2 h
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 min
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 min
Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem
45 min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20 min
Dressing hummusowy
5 min