Devices & Accessories
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Prep. 15 min
Total 35 min
10 porcji
Ingredients
Sałatka
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
30 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry
-
1 łyżka maku (optional)
Sos jogurtowy
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g majonezu
-
60 g miodu płynnego
-
3 łyżki octu jabłkowego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
7.7 g
Energy
631.4 kJ /
150.8 kcal
Fat
6.2 g
Fibre
3.4 g
Carbohydrates
17.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SAŁATKI XXL
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wiejska zapiekanka z purée z brukwi
2 godz. 20 min
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)
40 min
Wytrawny tort naleśnikowy z marynowanym łososiem
1 godz. 40 min
Pasta pralinowa
30 min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 min
Ciasto kalafiorowe
1 godz. 15 min
Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem
1 godz.
Samosy z farszem ziemniaczanym
1 godz. 40 min
Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną
1 godz. 20 min
Sałatka z zielonej soczewicy
45 min
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
2 godz. 5 min