Compatible versions
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sałatka
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- 30 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 500 g czerwonej kapusty, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g wegetariańskich kiełbas, pokrojonych w 5 mm plastry
- 1 łyżka maku (optional)
Sos jogurtowy
- 250 g jogurtu typu greckiego
- 150 g majonezu
- 60 g miodu, płynnego
- 3 łyżki octu jabłkowego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 631.4 kJ / 150.8 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Carbohydrates
- 17.7 g
- Fat
- 6.2 g
- Fibre
- 3.4 g
In Collections
Alternative recipes
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1u.
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Rabarbarowa lasagne
1u. 10min
Crumble po indyjsku
1 Std. 20 Min
Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną
1h 30min
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1u. 10min
Lasagne z topinamburem
1 Std. 20 Min
Sałatka z białą fasolą, jajkami i małżami
2h 20min
Majonez bez jajek
10 Min
Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną
1 Std. 20 Min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1u.