Devices & Accessories
Krakersy z komosy ryżowej i chia
Prep. 20 min
Total 35 min
20 sztuk
Ingredients
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
50 g nasion chia
-
70 g wody
-
10 g ziaren sezamu, białego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu ziołowego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Difficulty
medium
Nutrition per 1 sztukę
Protein
1.2 g
Energy
143.7 kJ /
34.4 kcal
Fat
1.3 g
Fibre
1.3 g
Carbohydrates
4.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PRZEKĄSKI
9 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Parathas nadziewane kalafiorem
55min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1h
Kremowa potrawka z kukurydzy (Creamed Corn)
30min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy
55min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Granola śliwkowa bez cukru
2h
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1h
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8h 10min