Skip to main content Search
Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia
3.1 21 ratings
Prep. 20 min
Total 35 min
20 sztuk
Sign up for free

Ingredients

  • 100 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 50 g nasion chia
  • 70 g wody
  • 10 g ziaren sezamu, białego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Protein 1.2 g
Energy 143.7 kJ / 34.4 kcal
Fat 1.3 g
Fibre 1.3 g
Carbohydrates 4.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PRZEKĄSKI 9 recipes
Poland

You might also like...

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

4.5(93)

1 h 15 min

Parathas nadziewane kalafiorem

3.7(34)

55 min

Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą

3.3(30)

1 h

Kremowa potrawka z kukurydzy (Creamed Corn)

4.1(13)

30 min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

3.3(15)

2 h

Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy

4.7(25)

55 min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.1(15)

50 min

Granola śliwkowa bez cukru

4.4(28)

2 h

Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej

4.6(8)

45 min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

4.7(64)

10 min

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

4.4(46)

1 h

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

4.7(109)

8 h 10 min