Skip to main content Search
Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia
3.1 21 ratings
Prep. 20 min
Total 35 min
20 sztuk
Sign up for free

Ingredients

  • 100 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 50 g nasion chia
  • 70 g wody
  • 10 g ziaren sezamu, białego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Protein 1.2 g
Calories 143.7 kJ / 34.4 kcal
Fat 1.3 g
Fibre 1.3 g
Carbohydrates 4.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PRZEKĄSKI 9 Recipes
Poland

You might also like...

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6(53)

3 h 30 min

Tofurnik z mango i limonką

3.7(54)

3 h 40 min

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

3.4(45)

2 h 45 min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

3.3(15)

2 h

Placki gryczane bez laktozy

4.2(184)

35 min

Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)

4.2(83)

30 min

Batoniki kokosowo-migdałowe

4.4(44)

1 h 20 min

Chrupki z ciecierzycy

3.4(186)

13 h 45 min

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

3.4(23)

40 min

Zdrowe kulki kakaowe

4.1(60)

1 h 20 min

Minipizze na brokułowych spodach

4.2(296)

40 min

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

4.4(1.5K)

3 h 30 min