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Gaspacho asiatique
Prep. 10 min
Total 15 min
6 portions
Ingredients
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2 concombres pelés et coupés en morceaux
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2 avocats
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2 oignons blancs coupés en deux
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4 brins de menthe fraîche équeutés
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4 brins de basilic frais équeutés
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4 brins de coriandre fraîche équeutés
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2 pommes acidulées type granny smith, pelées, épépinées et coupées en morceaux
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4 citrons verts non traités
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10 g de gingembre frais
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150 g d'eau à ajuster en fonction de la texture souhaitée
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3 c. à soupe d'huile de lin au citron (voir "Conseil(s)")
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6 c. à soupe de gomasio (voir "Conseil(s)")
-
herbes aromatiques fraîches pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Calories
334.3 kcal /
1390.8 kJ
Protein
7.2 g
Fat
27.7 g
Carbohydrates
14.8 g
Fibre
4 g
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