![Špaldová kaše s mrkví a zázvorem Špaldová kaše s mrkví a zázvorem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f0148169-5d65-4085-88ec-0352e5439737/Derivates/47dccc67-611c-4957-a644-b1a5404c2f36.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Kaše
- 200 gramů špaldových vloček
- 500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy (optional)
- 2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého, nastrouhaného
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 250 gramů mléka
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
-
březový sirup
or javorový sirup - 2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu, na podávání
- sušené brusinky na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1226.2 kJ / 292 kcal
- Protein
- 11.8 g
- Carbohydrates
- 41.8 g
- Fat
- 6.5 g
- Fibre
- 6.5 g
In Collections
Alternative recipes
RAW kokosoví šneci
12h 20 min
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4h 30min
Badyánový likér
No ratings
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
No ratings
Sezamový med
10min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Fazolové pyré
15 Min
Cantuccini z kadeřavé kapusty
1u.
Fenyklový salát s grapefruitem
20 Min
Kašmírská rýže
30 Min
Zmrzlina z lískových oříšků
12h 45min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 Min