Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

4 porce

Ingredients

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (optional)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 11.8 g

Calories 1226.2 kJ / 292 kcal

Fat 6.5 g

Fibre 6.5 g

Carbohydrates 41.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Od jara do zimy 66 Recipes
Czech Republic

You might also like...

RAW kokosoví šneci

12 h 20 min

Raw pohanková kaše

8 h 20 min

Fenyklový salát s grapefruitem

20 min

Pastináková polévka s dýní a jablky

45 min

Studená hrášková polévka s bylinkovými ledovými kostkami

4 h 10 min

Fermentovaná ovesná kaše

8 h 10 min

RAW sezamové kuličky s kokosem

8 h 30 min

Rebarborové smoothie

1 h 30 min

Špaldová kávová kaše

10 min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 min