Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů zlatého lněného semínka
- 50 gramů rozinek
- Nutrition
- per 1250 gramů
- Calories
- 4857.5 kcal / 20337.4 kJ
- Protein
- 129.2 g
- Fat
- 310.4 g
- Carbohydrates
- 472.7 g
- Fibre
- 86 g
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
