Chia puding s matchou a ovocem

2.5 2 ratings

Prep. 5 min

Total 30 min

4 porce

Ingredients

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 55.3 mg

Protein 7.4 g

Energy 879.3 kJ / 210.2 kcal

Fat 11.2 g

Fibre 8.1 g

Saturated Fat 3.7 g

Carbohydrates 22.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Matcha v receptech 10 recipes
Czech Republic

You might also like...

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 min

Srdíčka z listového těsta

1 h 20 min

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40 min

Jahodovo-pistáciové parfaits s bílou čokoládou

5 h

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15 min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 h 20 min

Rychlý jahodový dezert

5 min

Matcha bubble tea s mangem

55 min

Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

1 h 15 min

Kakaový chia puding

35 min

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1 h 10 min

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min