High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 ratings

Prep. 15 min

Total 12 h 15 min

8 zavařovací sklenice

Ingredients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficulty

easy

Nutrition per 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protein 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Fat 7 g

Fibre 4.3 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 10.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 min

Dýňové Chai Latte

20 min

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4 h 30 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

1 h

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Pomerančové nanuky

No ratings

Bramborová tortilla se sýrem a slaninou

50 min

Dubajská čokoláda

1 h 20 min

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20 min

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

30 min