High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 ratings

Prep. 15 min

Total 12 h 15 min

8 zavařovací sklenice

Ingredients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficulty

easy

Nutrition per 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protein 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Fat 7 g

Fibre 4.3 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 10.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Veka s vajíčkovou pomazánkou

2 h 30 min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 min

Srdíčka z listového těsta

1 h 20 min

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40 min

Rychlý chléb

50 min

Pistáciové krekry (bez lepku)

30 min

Chia jogurtová sklenička

10 min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 min

Opilá bábovka

1 h 10 min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 h 20 min

Boloňské špagety (TM7)

30 min

Banana bread (banánový chlebíček)

1 h 50 min