Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 550 gramů mléka
- ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
- 1 špetka soli
- 100 gramů chia semínek
- 1250 gramů vody
- 125 gramů jogurtu
- 40 gramů proteinového prášku, s příchutí vanilky
- 30 gramů citrónové šťávy
- Nutrition
- per 1 zavařovací sklenice
- Calories
- 568 kJ / 136 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Carbohydrates
- 10.8 g
- Fat
- 7 g
- Saturated Fat
- 2.4 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 81.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Vaječný likér z domácího salka
2h 20min
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29 godz. 45 min
Tortilly z celozrnné mouky
1 Std.
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 Min
Korejský bramborový salát s nakládanou zeleninou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
25h 5min
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 Min
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 Min
Klasické smetanové nanuky v čokoládové polevě
5h 25min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min
Ovesné mléko
1h 10min
Kávové nanuky
8h 10min