High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8 4 rating

Prep. 15 min

Total 12 h 15 min

8 zavařovací sklenice

Ingredients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficulty

easy

Nutrition per 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protein 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Fat 7 g

Fibre 4.3 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 10.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 5 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

Veganské croissanty s pomerančovou kůrou

3 h 20 min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15 min

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15 min

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15 min

Čokoládový krém s banány

Čokoládový krém s banány

15 min

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem

45 min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 min

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min