High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 ratings

Prep. 15 min

Total 12 h 15 min

8 zavařovací sklenice

Ingredients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficulty

easy

Nutrition per 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protein 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Fat 7 g

Fibre 4.3 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 10.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5 min

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

45 min

Špagety alla carbonara

30 min

Mandlové Matcha Latte

10 min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35 min

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1 h

Losos na pórku v balíčku s bramborami

1 h

Boloňské špagety (TM7)

30 min

Mojito

5 min

Sladká rozinková palačinka (císařský trhanec)

35 min