Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 550 gramů mléka
- ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
- 1 špetka soli
- 100 gramů chia semínek
- 1250 gramů vody
- 125 gramů jogurtu
- 40 gramů proteinového prášku, s příchutí vanilky
- 30 gramů citrónové šťávy
- Nutrition
- per 1 zavařovací sklenice
- Calories
- 568 kJ / 136 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Carbohydrates
- 10.8 g
- Fat
- 7 g
- Saturated Fat
- 2.4 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 81.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1 godz. 10 min
Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños
50 Min
Karamelové fondue s jablky a slanými preclíky
10 min
Citrónová očka
1 godz. 50 min
Placky z bílého chleba s malinovou omáčkou (bez cukru)
1 godz. 10 min
Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky
1 godz.
Italská ciabatta
4hod. 30min
Pšenično-žitná pizza s červeným sugem
1 godz. 40 min
Zmrzlina s Oreo® sušenkami
8h 30min
Těstoviny s vinnou klobásou a červeným vínem
20 min
Brownie mug cake
10 min
Barbecue šneci
1hod. 30min