High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 ratings

Prep. 15 min

Total 12 h 15 min

8 zavařovací sklenice

Ingredients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficulty

easy

Nutrition per 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protein 8.2 g

Energy 568 kJ / 136 kcal

Fat 7 g

Fibre 4.3 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 10.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 recipes
Czech Republic

You might also like...

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1h 10min

Sous-vide roastbeef

94h 45min

Pikantní bylinkové ořechy

40min

Brynzové tyčinky

2h

Černobílé cukroví

2h 15min

Křehký karamel s vlašskými ořechy

1h 30min

Třímlékový dort

3h 10min

Domácí čokoláda jako dárek

1h 15min

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Podmáslové šátečky s jahodami

1h 25min

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1h 50min

Žitné bulky

12h