Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

5.0 2 rating

Prep. 10 min

Total 8 h

2 porce

Ingredients

120 gramů jablek na kousky (2–3 cm)
50 gramů ovesných vloček
40 gramů lněných semínek
250 gramů mléka

250 gramů ovesného nápoje
30 gramů pekanových ořechů
180 gramů bílého jogurtu, high protein

180 gramů jogurtu
2 čajové lžičky medu
1 čajová lžička matcha prášku

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Sodium 103.7 mg

Protein 22.7 g

Calories 2000 kJ / 478 kcal

Fat 22.7 g

Fibre 12 g

Saturated Fat 5.2 g

Carbohydrates 52.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pro ženy 50+ 5 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Vegetariánské karbanátky

1 h 10 min

Restovaný ananas (200 gramů)

15 min

Jáhlovo-maková kaše

20 min

Power granola

25 min

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

10 min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 h 20 min

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min

Ovesná kaše s ovocem

20 min

Jablečná ovesná kaše

15 min

Banánová krupicová kaše

20 min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40 min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 min