Devices & Accessories
Celozrnný mangoldový quiche
Prep. 45 min
Total 1 h 30 min
6 porcí
Ingredients
Celozrnné křehké těsto
-
125 gramů pšenice špaldy
-
125 gramů špaldové mouky plus na pomoučnění válu
-
125 gramů másla na kousky, plus na vymazání formy
-
40 gramů vody
-
¼ čajové lžičky soli
-
sušené luštěniny pro pečení „naslepo“
Náplň a dokončení
-
30 gramů parmazánu
-
2 stroužky česneku
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů řepkového oleje
-
400 gramů čerstvého špenátu, na větší kousky400 gramů bílého mangoldu na větší kousky
-
250 gramů zakysané smetany
-
3 vejce
-
1 čajová lžička soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
2 špetky muškátového oříšku, mletého
-
60 - 80 gramů sýru feta rozdrobeného, podle chuti
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Protein
16 g
Calories
2141 kJ /
511 kcal
Fat
33 g
Fibre
5 g
Carbohydrates
33 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Buď fit!
10 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Brownies z červené řepy s medem
55min
Cibulovo-ricottové muffiny se šalvějí
1h
Hummus s medvědím česnekem
15min
Pohankové krekry s černuchou
1h
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Majonéza z červené čočky
11h 15min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Květáková pizza
30min
Kapusta plněná žampióny s hříbkovou omáčkou (golabki)
1h 30min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h