Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 gramů banánů mražených (viz. Tip)
- 60 gramů vlašských ořechů
Korpus
- 100 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů loupaných
- 1 čajová lžička skořice, mleté
Krém
- 120 gramů strouhaného kokosu bio
- 60 gramů kakaových bobů
- 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku nepraženého
- 120 gramů datlí, bez pecek (cca 12 kusů)
- 1 čajová lžička mleté vanilky (optional)
- 60 gramů kokosového oleje
- 2 banány (cca 2 kusy), hodně zahnuté
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 389 kcal / 1631 kJ
- Protein
- 6.93 g
- Fat
- 27.68 g
- Carbohydrates
- 31.93 g
- Fibre
- 6.33 g
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
