Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.2 11 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

4 porce

Ingredients

1 svazek čerstvé petržele pouze listy
200 gramů dýňové dužiny na kousky
130 gramů cibule napůl
4 vejce
350 gramů podmáslí
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého plus 2 špetky na dip
2 špetky muškátového oříšku, mletého
250 gramů hladká mouka
½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
30 gramů dýňových semínek

30 gramů slunečnicových semínek
200 gramů tučného tvarohu
200 gramů zakysané smetany
½ čajové lžičky kmínu, mletého

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porce

Protein 26 g

Calories 2158 kJ / 516 kcal

Fat 19 g

Fibre 3.7 g

Carbohydrates 58 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dýně (desetkrát jinak) 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1 godz. 10 min

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1 godz. 5 min

Banánovo-žitné placky

1 godz. 40 min

Hummus z červené řepy

10 min

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1 godz.

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35 min

Placka plněná mozzarelou

50 min

Zeleninový koláč

1 godz. 10 min

Kokosový RAW bar

14 godz. 25 min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 godz.

Jáhlová polévka se zeleninou

35 min