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Bier-Ähren
Prep. 30 min
Total 14 h
5 Stück
Ingredients
Quellstück
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Sesam30 g
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Sonnenblumenkerne30 g
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Salz (ca. 5 g)1 TL
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Wasser60 g
Weizensauerteig
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Wasser und etwas mehr zum Bearbeiten200 g
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Anstellgut (Weizensauerteig)20 g
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Weizenmehl Type 550 oder 700200 g
Hauptteig
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Öl zum Einfetten
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Bier hell, kalt150 g
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Weizenmehl Type 550 oder 700 und etwas mehr zum Bearbeiten200 g
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frische Hefe10 g
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Weizen-Vollkornmehl (siehe Tipp)100 g
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Salz (ca. 5 g)1 TL
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Röstzwiebeln40 g
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Paprika edelsüß1 TL
Gewürz-Käse-Mischung und Fertigstellung
-
Emmentaler in Stücken30 g
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Sesam15 g
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Paprika edelsüß½ TL
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Röstzwiebeln10 g
Nutrition per 1 Stück
Calories
531 kcal /
2111 kJ
Protein
17 g
Fat
11 g
Carbohydrates
77 g
Fibre
10.7 g
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