Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu

4.0 7 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 porcje

Ingredients

1 ząbek czosnku
240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
½ łyżeczki cukru
½ łyżeczki soli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 7 g

Calories 279 kJ / 67 kcal

Fat 3 g

Fibre 6.4 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA LOW CARB 10 Recipes
Poland

You might also like...

Zielona terrina z kozim serem

4 h 40 min

Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami

1 h 55 min

Pasta truflowa (pate pieczarkowe z truflą)

20 min

Cebulowe serniczki z ricotty z Varomy

1 h

Placek z hummusem z cieciorki

20 min

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

1 h 20 min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1 h 40 min

Lassi z kiełkami

20 min

Farinata - włoski placek z ciecierzycy

1 h 30 min

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10 min

Pesto sezamowe

10 min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 min