Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Kalafiorowy spód
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 600 g kalafiora, pokrojonego na kawałki
- 500 g wrzącej wody
- 2 jajka
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka czosnku, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy i dodatki
- 140 g kiełbasy pepperoni, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 100 g sera mozzarella, pokrojonego w 0,5 cm plastry
- 50 - 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 180 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 1069 kJ / 257 kcal
- Protein
- 15.6 g
- Carbohydrates
- 4.4 g
- Fat
- 18.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Gofry a'la frittata
1h 20min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1 Std.
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 Min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1 godz. 55 min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1 Std. 30 Min
Suflety kalafiorowe
55 Min
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2h 10min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 Min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 Std. 30 Min
Frittata niskowęglowodanowa
40 Min