Devices & Accessories
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
Prep. 20 min
Total 1 h 35 min
4 porcje
Ingredients
Kotlety
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
20 g płatków owsianych błyskawicznych
-
25 g skrobi ziemniaczanej
-
2 jajka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
-
1 łyżeczka miodu (optional) płynnego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
25.6 g
Calories
1990.8 kJ /
475.5 kcal
Fat
15.4 g
Fibre
6.1 g
Carbohydrates
64 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA UKRAIŃSKA
10 Recipes
Poland
Poland
LEKKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
3 h
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 h
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 h
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1 h 40 min
Kotleciki ryżowe
45 min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 h 30 min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 h 10 min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 h 10 min
Kotlety z jajek
1 h