Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

4.3 214 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h 35 min

4 porcje

Ingredients

Kotlety

1000 g wody
2 łyżeczki soli
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
100 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oleju rzepakowego
250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
20 g płatków owsianych błyskawicznych
25 g skrobi ziemniaczanej
2 jajka
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Sos pomidorowy

50 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oleju rzepakowego
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
1 łyżeczka miodu (optional) płynnego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża do dekoracji

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Protein 25.6 g

Energy 1990.8 kJ / 475.5 kcal

Fat 15.4 g

Fibre 6.1 g

Carbohydrates 64 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

KUCHNIA UKRAIŃSKA 10 recipes
Poland

LEKKIE OBIADY 10 recipes
Poland

You might also like...

Zupa z rukoli

35 min

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1 h 20 min

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1 h 40 min

Zupa krem z jarmużu

30 min

Placki z mąki kokosowej

30 min

Kulki z cukinią i serem feta

40 min

Pilaw z porem i indykiem

30 min

Kuskus z warzywami

35 min

Zupa grzybowa z białą fasolą

35 min

Guacamole z mango i żurawiną

20 min

Pasta z suszonych pomidorów z karczochami

2 h 10 min

Zupa jabłkowo-selerowa

40 min