Devices & Accessories
Kuskus z warzywami
Prep. 15 min
Total 35 min
8 porcji
Ingredients
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
250 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
400 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
10 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, mielonej1 szczypta szafranu, mielonego lub w pręcikach
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
300 g kaszy kuskus
-
500 g wrzącej wody gorącej
-
2 kostki kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g zielonego groszku, mrożonego (optional)
-
1 łyżeczka soli
-
280 g białej ciecierzycy, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
385.5 mg
Protein
7.9 g
Energy
979.2 kJ /
234.1 kcal
Fat
4.1 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
0.5 g
Carbohydrates
42.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KRAINA WEGE
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1h 20min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Makaron z makrelą i cytryną
30min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Przystawka z melona i krewetek
30min
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1h 25min
Kawior z pieczarek
30min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1h 15min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50min
Greckie klopsiki z jagnięciny (Keftethes)
25min
Makaron penne z małżami
1h 5min