Devices & Accessories
Kuskus z warzywami
Prep. 15 min
Total 35 min
8 porcji
Ingredients
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
250 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
400 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
10 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, mielonej1 szczypta szafranu, mielonego lub w pręcikach
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
300 g kaszy kuskus
-
500 g wrzącej wody gorącej
-
2 kostki kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g zielonego groszku, mrożonego (optional)
-
1 łyżeczka soli
-
280 g białej ciecierzycy, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
385.5 mg
Protein
7.9 g
Energy
979.2 kJ /
234.1 kcal
Fat
4.1 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
0.5 g
Carbohydrates
42.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KRAINA WEGE
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1hod. 15min.
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1hod. 20min.
Grecki gulasz ziemniaczany
45min.
Makaron z makrelą i cytryną
30min.
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30min.
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30min.
Makaron cannelloni nadziewany serem ricotta
1hod. 20min.
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1hod.
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1hod. 25min.
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50min.
Kawior z pieczarek
30min.
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min.