Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.6 21 ratings

Prep. 5 min

Total 40 min

8 doses

Ingredients

água
800 g
azeite
30 g
sal
2 pitada de
arroz selvagem
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
curgete cortada em cubos
200 g
alho-francês cortado em rodelas
200 g
pimenta
1 pitada de
sumo de lima (optional)
1 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 51.3 mg

Protein 6.4 g

Calories 814.3 kJ / 194.6 kcal

Fat 4.3 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 0.6 g

Carbohydrates 34.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pratos principais 29 Recipes
Portugal

You might also like...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 min

Salada de quinoa e favas

Salada de quinoa e favas

20 min

Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino

30 min

Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga

1 h

Salada fresca de arroz integral

Salada fresca de arroz integral

1 h

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 min

Salada de milho e arroz preto

Salada de milho e arroz preto

1 h

Arroz árabe com leite de coco

Arroz árabe com leite de coco

30 min

Cuscuz com legumes

Cuscuz com legumes

15 min

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55 min

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20 min

Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

1 h 10 min