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Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce
Ingredients
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bifes de frango cortados em tiras com aprox. 2 cm de largura700 g
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limão (sumo e raspa)1
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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mostarda à antiga1 c. sopa de
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150 g queijo da Ilha, cortado em pedaçosqueijo parmesão cortado em pedaços150 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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azeite mais q.b. p/ untar20 g
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abóbora cortada em cubos750 g
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batata-doce cortada em cubos400 g
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água650 g
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manteiga40 g
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noz-moscada1 pitada de
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lima (sumo e raspa)1
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pimenta rosa em grão1 c. chá de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
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