Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g lentilhas
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 2 ½ c. chá de sal
- 300 g couve-flor, só os floretes
- 200 g batata-doce cortada em cubos pequenos
- 1 c. chá de sementes de mostarda
- 1 c. chá de sementes de coentros
-
1
c. chá de caril em pó picante
or 1 c. chá de caril em pó - ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 2 dentes de alho
- 2 c. chá de gengibre ralado
- 30 g óleo
- 150 g cebola roxa cortada em lâminas
- 15 gotas de Tabasco®
- ½ c. chá de paprika
- 250 g iogurte natural
- 200 g leite de coco
- 5 g coentros, só as folhas
- 100 g amêndoa torrada
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1683 kJ / 402 kcal
- Protein
- 17 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Guisado de grão com tomate e especiarias
45min
Moussaka de lentilhas
2u. 20min
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8h 50min
Panquecas de grão
20min
Falafel com húmus de beterraba
20min
Caril de lentilhas
40min
Caril de lentilhas
1h 30min
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Caril de legumes com bulgur
55min
Húmus
10min
Feijoada vegetariana
1h 20min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min