Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 g sementes de linhaça
- 4 c. sopa de água morna
- 60 g amêndoa
- 140 g farinha
- 60 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 2 c. chá de sal
- 50 g cebola
- 100 g alho-francês cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)
- 60 g pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 60 g espinafres baby frescos
- 210 g bebida de soja
- 430 g água
-
1
c. chá cheia caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de cebola desidratada
- 1 c. chá de colorau
- ½ c. chá de pimenta
- 110 g farinha de grão-de-bico
- 120 g tomate-cereja cortado em metades
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1126.2 kJ / 269.2 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Carbohydrates
- 29.4 g
- Fat
- 13.5 g
- Saturated Fat
- 1.6 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 611.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1 Std. 45 Min
Massa com molho de amendoim vegan
30min
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40min
Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan
1h 30min
Massa verde vegan
35min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40min
Creme vegan de caju e limão
35min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1h 5min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2 Std. 20 Min
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1h
Salada de quinoa com tofu
55min
Tacos de lentilhas com molho especial
4 Std. 30 Min