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Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
Prep. 15 min
Total 3 h
10 unidades
Ingredients
-
feijão azuki250 g
-
água mais q.b. p/ demolhar1000 g
-
alho1 dente de
-
pimento verde75 g
-
cebola caramelizada40 g
-
castanha caju30 g
-
quinoa cozida90 g
-
pimentão doce10 g
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ fritar
Difficulty
medium
Nutrition per 1 unidade
Sodium
9.2 mg
Protein
8 g
Calories
601.5 kJ /
143.8 kcal
Fat
2.3 g
Fibre
5.3 g
Saturated Fat
0.3 g
Carbohydrates
23.7 g
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