Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g brzoskwiń, (ok. 3-4 szt.), lekko zmrożonych, pokrojonych na kawałki
- 300 g nektarynek, (ok. 2-3 szt.) lekko zmrożonych, pokrojonych na kawałki
- 700 g napoju sojowego, waniliowego
- 5 liści bazylii, świeżych (optional)
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 524.7 kJ / 125.4 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Carbohydrates
- 20.9 g
- Fat
- 2.9 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 71.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Smoothie malina-borówka-banan
15 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min
Smoothie z mango
10 dk
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10 dk
Smoothie pomarańczowe
5 dk
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10 dk
Smoothie tropikalne
10 dk
Smoothie słoneczne
15 min
Smoothie cytrusowe
15 min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10 dk
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 dk
Smoothie jogurtowe z owocami
5 dk