Devices & Accessories
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
Prep. 20 min
Total 50 min
6 porcji
Ingredients
-
200 g ryżu
-
230 g wody plus dodatkowa ilość do ugotowania ryżu
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do posolenia wody
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone na kawałki
-
20 g oleju
-
500 g udek z kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
-
40 g skrobi kukurydzianej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 łyżeczki zielonego pieprzu, marynowanego odsączonego
-
½ łyżeczki cukru
-
150 g strączków młodego, zielonego groszku bez łyka
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 pomarańcza (optional) obrana, pokrojona w ósemki, do dekoracji
-
natka pietruszki, świeża (optional) posiekana, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
24.5 g
Energy
1703.3 kJ /
407 kcal
Fat
14.8 g
Fibre
2.8 g
Carbohydrates
41 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
CODZIENNE OBIADY
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Trufle kokosowe z białą czekoladą
1 h 15 min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1 h
Samosy
1 h 40 min
Roladki naleśnikowe z ricottą i pomarańczą
55 min
Kulki z suszonymi śliwkami
30 min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35 min
Jiaozi z wołowiną i porem
1 h 30 min
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50 min
Dymny sos whisky
20 min
Marynata teriyaki
15 min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 min
Tarta z ricottą i rabarbarem
1 h 45 min