Devices & Accessories
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
Prep. 20 min
Total 50 min
6 porcji
Ingredients
-
200 g ryżu
-
230 g wody plus dodatkowa ilość do ugotowania ryżu
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do posolenia wody
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone na kawałki
-
20 g oleju
-
500 g udek z kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
-
40 g skrobi kukurydzianej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 łyżeczki zielonego pieprzu, marynowanego odsączonego
-
½ łyżeczki cukru
-
150 g strączków młodego, zielonego groszku bez łyka
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 pomarańcza (optional) obrana, pokrojona w ósemki, do dekoracji
-
natka pietruszki, świeża (optional) posiekana, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
24.5 g
Energy
1703.3 kJ /
407 kcal
Fat
14.8 g
Fibre
2.8 g
Carbohydrates
41 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
CODZIENNE OBIADY
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi
1h 30min
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1h
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45min
Gotowanie 200 g ryżu basmati
35min
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3h 15min
Ryżanka z kurczakiem
25min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1h
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1h 25min
Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym
10min
Ryż z warzywami i ananasem
50min
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30min
Potrawka z kurczaka z ryżem (z osłoną noża miksującego)
2h