Devices & Accessories
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
Prep. 20 min
Total 50 min
6 porcji
Ingredients
-
200 g ryżu
-
230 g wody plus dodatkowa ilość do ugotowania ryżu
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do posolenia wody
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone na kawałki
-
20 g oleju
-
500 g udek z kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
-
40 g skrobi kukurydzianej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 łyżeczki zielonego pieprzu, marynowanego odsączonego
-
½ łyżeczki cukru
-
150 g strączków młodego, zielonego groszku bez łyka
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 pomarańcza (optional) obrana, pokrojona w ósemki, do dekoracji
-
natka pietruszki, świeża (optional) posiekana, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
24.5 g
Calories
1703.3 kJ /
407 kcal
Fat
14.8 g
Fibre
2.8 g
Carbohydrates
41 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
CODZIENNE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Mrożona kawa z malinami
10 min
Dalgona coffee mocha (kawa po koreańsku z kakao)
10 min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka
1 godz.
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1 godz.
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45 min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1 godz.
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50 min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55 min
Ryż z warzywami i ananasem
50 min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 min
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2 godz. 30 min
Karaibski gulasz i ryż gotowany na parze w kubeczkach
9 godz. 15 min