Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 101 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 szklanki

Ingredients

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 7 g

Energy 1224 kJ / 292 kcal

Fat 21 g

Fibre 5.5 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 recipes
Poland

You might also like...

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10 min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10 min

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 min

Bellini - brzoskwiniowy koktajl musujący

15 min

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50 min

Placek z cukinią

1 h 25 min

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

55 min

Brownie z gruszkami

1 h 15 min

Mus czekoladowy z chili

3 h 10 min

Mąka kokosowa

4 h

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30 min