Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

4.5 113 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

5 porcji

Ingredients

40 g płatków owsianych
100 g wody gorącej
700 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
50 g jarmużu bez twardych łodyg
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 7.8 mg

Protein 2.5 g

Energy 448.2 kJ / 107.1 kcal

Fat 0.8 g

Fibre 3.2 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 24.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

THERMOMIX 20 recipes
Poland

You might also like...

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 min

Paszteciki śródziemnomorskie

50 min

Clafoutis (wiśnie w cieście)

1 h

Jajka w kokilkach (dla dzieci)

35 min

Focaccia serowa z pomidorami

45 min

Focaccia z pastą serową z oliwkami

2 h 10 min

Fondue czekoladowe z owocami i orzechową posypką

20 min

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1 h 40 min

Gotowany kurczak i bulion

25 min

Placek nadziewany mozzarellą

1 h 5 min

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

1 h

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 min