Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

4.5 113 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

5 porcji

Ingredients

40 g płatków owsianych
100 g wody gorącej
700 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
50 g jarmużu bez twardych łodyg
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 7.8 mg

Protein 2.5 g

Energy 448.2 kJ / 107.1 kcal

Fat 0.8 g

Fibre 3.2 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 24.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

THERMOMIX 20 recipes
Poland

You might also like...

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50 min

Sos cytrynowy

20 min

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

55 min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10 min

Napój imbirowy

10 min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30 min

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

5 min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 min

Pasta rybna z suszonymi pomidorami

20 min

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50 min

Zielone smoothie

5 min