Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 - 80 g moreli suszonych, bez pestek
- 50 g musli, owocowego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g mleka
- 120 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki
- 80 g truskawek, mrożonych
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 1432 kJ / 343 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 58 g
- Fat
- 2 g
- Fibre
- 12.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Starter bananowo-kokosowy
5min
Koktajl egzotyczny
5min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 min
Smoothie energetyczne
10 min
Smoothie fitness
5min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Koktajl dodający energii
5min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min