Salada com mini-hambúrgueres de atum

Salada com mini-hambúrgueres de atum

4.2 6 ratings

Prep. 5 min

Total 20 min

8 doses

Ingredients

Vinagreta

cranberries
50 g
vinagre balsâmico
40 g
azeite
90 g

Mini-hambúrgueres de atum

chalota
50 g
salsa
10 g
vinho do Porto
15 g
feijão-branco cozido escorrido
150 g
atum em lata escorrido
150 g
ovo
1
Azeite q.b. p/ fritar

Salada

água
500 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
alface partida em pedaços
150 g
azeitonas
50 g
tomate cortado em pedaços
200 g
sementes de sésamo
20 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 12 g

Energy 1808 kJ / 433 kcal

Fat 40 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Setembro 2017 32 recipes
Portugal

You might also like...

Salada de frango com maionese carilada

15 min

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5 min

Feijoada de lingueirão e batata-doce

2 h 55 min

Sopa de bacalhau

40 min

Massa gratinada com couve-de-bruxelas e bacon

50 min

Sorvete de melancia e hortelã light

8 h

Enrolado de legumes e frango

3 h 45 min

Risoto de bacalhau com hortelã

30 min

Risoto de mexilhão com grelos

40 min

Lombinho de porco com legumes assados no forno

9 h

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

1 h

Pataniscas de camarão com risoto

1 h