Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Vinagreta
- 50 g cranberries
- 40 g vinagre balsâmico
- 90 g azeite
Mini-hambúrgueres de atum
- 50 g chalota
- 10 g salsa
- 15 g vinho do Porto
- 150 g feijão branco cozido escorrido
- 150 g atum em lata escorrido
- 1 ovo
- Azeite q.b. p/ fritar
Salada
- 500 g água
- 1 c. chá de sal
- 4 ovos
- 150 g alface partida em pedaços
- 50 g azeitonas
- 200 g tomate cortado em pedaços
- 20 g sementes de sésamo
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1808 kJ / 433 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 5 g
- Fat
- 40 g
- Fibre
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1h
Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto
40min
Salada de frango
50 Min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30min
Salada de burrito
1sa 5 dk
Salada primavera
30min
Tabule com tomate e hortelã
1h
Salada de camarão e pepino
20min
Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja
25min
Bolonhesa de legumes
25min
Salada 4 estações
15min
Salada de quinoa e manga
1h