Tomatenmannetjes

Tomatenmannetjes

No ratings

Prep. 40 min

Total 1 h

4 porties

Ingredients

water
1200 g
courgette fijngesneden (0.5-1 cm)
70 g
basmati rijst
80 g
tomaten (Ø min. 5-6 cm )
4
extra vergine olijfolie
15 g
balsamicoazijn
1 el
fijn zout
1 - 2 snuifjes
Parmezaanse kaas in schilfers
20 g
20 g Emmental, in blokjes (1 cm)
tonijn in olie (uit blik) goed uitgelekt
60 g
groene olijven, ontpit
2
smeltkaas plakje
1
verse basilicumbladeren gewassen en gedroogd
4 - 5

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portie

Protein 9.6 g

Calories 820 kJ / 196 kcal

Fat 9.1 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 20.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Kinderen in de keuken 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Tonijn Pastei

No ratings

Köfte van rundsvlees met saffraanyoghurt

1 h 20 min

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

3 h

Butter Chicken

1 h

Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten

No ratings

Lichtblauw gekleurde eieren

No ratings

Lams- en Quinoastoofpot

No ratings

Thaise garnalenbouillon, kruidige appeltjes

1 h 15 min

Keftedes (gehaktballen)

2 h 30 min

Macadamia Chocolade Koekjes

45 min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 min

Pad Thai

45 min