Skip to main content Search
Tomatenmannetjes

Tomatenmannetjes
No ratings
Prep. 40 min
Total 1 h
4 porties
Sign up for free

Ingredients

  • water
    1200 g
  • courgette fijngesneden (0.5-1 cm)
    70 g
  • basmati rijst
    80 g
  • tomaten (Ø min. 5-6 cm )
    4
  • extra vergine olijfolie
    15 g
  • balsamicoazijn
    1 el
  • fijn zout
    1 - 2 snuifjes
  • Parmezaanse kaas in schilfers
    20 g
    20 g Emmental, in blokjes (1 cm)
  • tonijn in olie (uit blik) goed uitgelekt
    60 g
  • groene olijven, ontpit
    2
  • smeltkaas plakje
    1
  • verse basilicumbladeren gewassen en gedroogd
    4 - 5

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portie

Protein 9.6 g
Energy 820 kJ / 196 kcal
Fat 9.1 g
Fibre 2.4 g
Carbohydrates 20.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Kinderen in de keuken 10 recipes
Benelux

You might also like...

Hartige haver-zuurdesempannenkoekjes met roomkaas en salade

5.0(1)

15 phút

Okrastoofpot met rundvlees (Bamia)

Không có đánh giá

Kokos Bao Buns met Garnalen

Không có đánh giá

Salade van Spek en Bonen met geroosterde Noten en Parmezaan

Không có đánh giá

Chili con Seitan (Plant Based)

Không có đánh giá

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45 phút

Gevulde Eikelpompoen

Không có đánh giá

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 phút

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

3.0(2)

1h 10 phút

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

1.0(1)

1h

Mediterrane groentepasta

5.0(3)

30 phút

Chicago deep dish-pizza

4.5(2)

1h 35 phút

 Show all
Show all