Skip to main content Search
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
No ratings
Prep. 20 min
Total 45 min
2 portie
Sign up for free

Ingredients

Pannenkoeken
  • peterselie, vers zonder steeltjes
    2 takjes
  • cottage cheese
    200 g
    200 g kwark
  • ei
    1
  • halfvolle melk
    30 g
  • volkoren tarwebloem
    50 g
  • bakpoeder
    1 tl
  • zout
    ½ tl
Boerenkool en afwerking
  • boerenkool in stukken gesneden
    100 g
    100 g savooiekoolblad, in stukken gesneden
  • koud water
    300 g
  • olie om te bakken
  • kalkoen ham zoutarm, in reepjes gesneden
    50 g
  • zout aan te passen naar smaak
  • peper, gemalen aan te passen naar smaak

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portie

Sodium 1695 mg
Protein 25 g
Calories 1540.5 kJ / 362.5 kcal
Fat 19 g
Fibre 4 g
Saturated Fat 5 g
Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fit met Thermomix 5 Recipes
Benelux

You might also like...

Linzen Moussaka

No ratings

Virgin Piña Colada

1.0(1)

15 min

Inktvis "à Lagareiro"

No ratings

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

No ratings

Stoofgerecht met tofu

4.1(10)

30 min

Driekoningentaart met pompoen

No ratings

Misosoep, sake zeevruchten en rijst

No ratings

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

5.0(1)

1 h 15 min

Pistache Shake met Witte Chocolade

5.0(1)

10 min

Napolitaanse Pizza

4.3(3)

9 h

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

4.0(4)

1 h 15 min

Champignon en spinazie lasagne

No ratings