Skip to main content Search
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
No ratings
Prep. 20 min
Total 45 min
2 portie
Sign up for free

Ingredients

Pannenkoeken
  • peterselie, vers zonder steeltjes
    2 takjes
  • cottage cheese
    200 g
    200 g kwark
  • ei
    1
  • halfvolle melk
    30 g
  • volkoren tarwebloem
    50 g
  • bakpoeder
    1 tl
  • zout
    ½ tl
Boerenkool en afwerking
  • boerenkool in stukken gesneden
    100 g
    100 g savooiekoolblad, in stukken gesneden
  • koud water
    300 g
  • olie om te bakken
  • kalkoen ham zoutarm, in reepjes gesneden
    50 g
  • zout aan te passen naar smaak
  • peper, gemalen aan te passen naar smaak

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portie

Sodium 1695 mg
Protein 25 g
Calories 1540.5 kJ / 362.5 kcal
Fat 19 g
Fibre 4 g
Saturated Fat 5 g
Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fit met Thermomix 5 Recipes
Benelux

You might also like...

Dubai Chocolate Pistacherotsjes

No ratings

Chicago deep dish-pizza

4.5(2)

1 h 35 min

Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)

5.0(3)

2 h 30 min

Aziatische komkommersalade

No ratings

Pulled barbecue jackfruit

4.3(4)

25 min

Rabarber, gember en citroen risotto

No ratings

Gin en lavendelijs

5.0(1)

14 h 35 min

Sinaasappel en kaneel rolls taart

No ratings

Lams- en Quinoastoofpot

No ratings

Gerookte Mexicaanse bonensoep

5.0(3)

35 min

Glutenvrij chocoladebrood

1.0(1)

1 h 10 min

Salmorejo

No ratings