Devices & Accessories
Cod cu unt și citrice
Prep. 25 min
Total 50 min
4 porții
Ingredients
-
portocală preferabil bio, coaja și zeama1
-
lămâie preferabil bio, coaja și zeama1
-
apă700 g
-
cartofi tăiați bucăți400 g
-
dovlecei tăiați rondele (5 mm)400 g
-
unt plus pentru uns80 g
-
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)4
-
sare după gust½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust½ linguriță
-
1 linguriță semințe de fenicul, uscatesemințe de anason întregi1 linguriță
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate3 fire
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Protein
33 g
Energy
1694 kJ /
405 kcal
Fat
19 g
Fibre
2.5 g
Carbohydrates
23 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Chifle la Varoma
2 h 10 min
Sparanghel cu lămâi și capere
25 min
Somon cu fenicul și risotto
25 min
Tocană de năut gătită lent
4 h 15 min
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
45 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
1 h 15 min
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
1 h 25 min
Concentrat pastă de carne
45 min
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40 min
Curry cu năut
35 min
Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1 h 15 min