Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice

3.0 11 ratings

Prep. 25 min

Total 50 min

4 porții

Ingredients

portocală preferabil bio, coaja și zeama
1
lămâie preferabil bio, coaja și zeama
1
apă
700 g
cartofi tăiați bucăți
400 g
dovlecei tăiați rondele (5 mm)
400 g
unt plus pentru uns
80 g
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
4
sare după gust
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
½ linguriță
semințe de anason întregi
1 linguriță
1 linguriță semințe de fenicul, uscate
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate
3 fire

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 33 g

Calories 1694 kJ / 405 kcal

Fat 19 g

Fibre 2.5 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Noul rețetar de bază 174 Recipes
International

Rețetar de bază 158 Recipes
International

You might also like...

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35 min

Bol cu pui în stil marocan

45 min

Bourbon cu smochine și sirop de arțar

No ratings

Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ

No ratings

Somon cu tăiței din dovlecei

25 min

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40 min

Bolul cu mango și somon

No ratings

Ardei grași marinați

55 min

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1 h 15 min

Legume umplute

1 h 20 min

Midii în sos picant de roșii

45 min

Curry de pui thai, rapid

40 min