Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g ulei de măsline extravirgin
- 1 - 2 lămâi, preferabil bio, coaja și zeama
- ¾ linguriță sare
- ½ linguriță piper negru măcinat
-
4
fileuri de calcan (120-200 g fiecare)
or 4 fileuri de pește alb, cu piele sau fără (orice fel de pește alb, 120-200 g fiecare) - 200 g legume mixte (ex. morcovi, dovlecei, țelină tulpină, nap), tăiate bucăți dacă e nevoie
- 6 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 500 g apă
- 400 g cartofi, curățați, tăiați felii (3 mm)
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1693 kJ / 404 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 2.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Somon cu ierburi aromate, gătit la 50°C
No ratings
Popcorn cu caramel sărat
1 godz. 55 min
Iaurt cu fructe de pădure
No ratings
Somon cu tăiței din dovlecei
25min
Somon cu crustă de migdale
35min
Fleică de porc gătită lent, cu noodles și sos de chilli și susan
4 godz. 25 min
Cârnați cu linte în sos picant
1h
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1h
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1 Std. 40 Min
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 min
Păstrăv cu sos olandez
50 min