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Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porzioni
Ingredients
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di olio extravergine di oliva40 g
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di sale1 cucchiaino
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di pepe nero1 pizzico
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di curcuma in polvere1 cucchiaino
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di seitan a fette (0.5 cm)300 g
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di porri a rondelle sottili100 g
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di cuori di carciofo in quarti200 g
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di pomodori ciliegino a metà350 g
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di acqua100 g
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di dado per brodo vegetale fatto in casa1 cucchiaino
Nutrition per 1 porzione
Calories
224 kcal /
937 kJ
Protein
20.2 g
Fat
12 g
Carbohydrates
9.5 g
Fibre
4.1 g
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